Vysnené BIELÉ ZUBY: Ako vybieliť zuby doma a čo funguje?

Naposledy aktualizované 20. februára 2024

Krásny úsmev s bielymi zubami je túžbou mnohých ľudí. Biele zuby nielenže prispievajú k estetickému vzhľadu, ale tiež zvyšujú sebavedomie a dávajú dôvod na úsmev. Vďaka moderným technológiám a postupom už nie je biely úsmev len výsadou celebrít či filmových hviezd. V dnešnej dobe existuje mnoho možností, ako dosiahnuť vysnívaný efekt bielych zubov, a to aj pohodlne z pohodlia domova. V tomto článku sa zameriame na metódy, ako vybieliť zuby doma, a preskúmame, čo skutočne funguje a čo treba brať do úvahy pri výbere vhodného prístupu.

Prečo máme žlté zuby?

Podľa odborníkov je úplne normálne, že v ústach máme niektoré zuby prirodzene tmavšie a iné zase svetlé. Sfarbenie súvisí s hrúbkou dentínu a samo o sebe nemá žiadny zdravotný význam. Biele zuby tak zubári považujú za čisto kozmetickú záležitosť.

Žiarivo biely chrup je symbolom mladosti, atraktivity a spoločenskej prestíže. Okrem detí po ňom túžia všetky generácie. Nie každému bol ale prírodou želaný do vienka.

Neestetické zažltnutie zubov môže spôsobiť celý rad faktorov. Niektoré z nich môžeme sami ovplyvniť. Patrí k nim napríklad oslabenie zubnej skloviny vplyvom konzumácie kyslých potravín a nápojov, ako je červené víno alebo paradajkové omáčky. Zubom neprospeje tiež konzumácia výrazne farebných požívatín, ako je káva, čaj alebo červená repa.

Existujú ale činitelia, ktorých pôsobenie sami zmeniť nemôžeme. Patria k nim primárne genetické vplyvy a vek, ale aj užívanie niektorých liekov. Na žiarivo biely úsmev tak musíme využiť niektoré metódy na vybielenie. Ako si doma rýchlo vybieliť zuby?

Ako vybieliť zuby doma pomocou domácich metód

Zaručených domácich metód, ktoré sľubujú bieloskvúci chrup, existuje celý rad. Nie všetky ale skutočne fungujú a nie u všetkých by sme sa mali o dosiahnutie žiaducich výsledkov sami pokúšať.

Jedlá sóda

Jedlá sóda síce môže reálne pomôcť odstrániť pigmentové škvrny zo zubov, pretože pôsobí ako abrazívum. Čo je však aj jej základný problém, môže totiž až poškriabať zubnú sklovinu. Hojne odporúčaným receptom je aj pôsobenie jedlej sódy s citrónom, ale toto spojenie vám zubnú sklovinu taktiež môže značne poškodiť.

Popol

Zuby si niektorí čistia dokonca aj popolom. Ide o prastarý ľudový recept. Opäť tým môžeme škvrny zo zubov odstrániť a mať vďaka tomu viac biele zuby. Ide však o radu z rovnakého ranku ako vyššie, aj popol pôsobí ako abrazívum, ktoré môže odrieť zubnú sklovinu. Pôsobí totiž prakticky ako mechanický peeling.

Jahody

Aj enzýmy obsiahnuté v tomto ovocí môžu pomôcť so škvrnami na zuboch. Jahody však zároveň patria do taktiež už spomínanej skupiny potravín kyslých. Ovocnou šťavou, ktorá obsahuje ovocné kyseliny, si tak môžeme zuby naleptať a túto radu opäť nemožno prakticky príliš odporučiť.

Kokosový olej

Kokosový olej má síce antibakteriálne účinky, takže zubom ani ústnej dutine v zásade jeho použitím uškodiť nemôžete. Avšak neobsahuje žiadne zložky, ktoré by mohli váš chrup vybieliť. Streptokokové ani kvasinky, proti ktorým má obľúbený olej účinkovať, za žlté zuby nie sú zodpovedné. Jeho použitie je teda zbytočné.

Bieliace pasty

V drogériách a lekárňach nájdete veľmi pestrý výber rôznych bieliacich pást. Majú ale nejaký účinok? Do istej miery, áno. Opäť však ich používaním docielite obrúsenie zubnej skloviny, čo môže byť potenciálne nebezpečné.

Bieliace gély na doma a ďalšie prostriedky

Zaručené metódy, ako si doma rýchlo vybieliť zuby, majú zásadnú nevýhodu v tom, že mnohokrát nielen nefungujú, ale sú aj vyložene nebezpečné a môžete si nimi ublížiť.

Mechanizmus pôsobenia býva rôznorodý. Niektoré bieliace prípravky obsahujú vysokú koncentráciu chloridu sodného, ktorý vie zub vysušiť, čo spôsobí krátkodobé optické zosvetlenie. Bieliace prášky opäť primárne účinkujú ako abrazívum s rizikami uvedenými v predchádzajúcich odsekoch.

Čo sa týka prítomnosti peroxidu vodíka, ktorá je jedinou skutočne účinnou látkou, ktorá môže zuby bieliť, zákon pripúšťa pri voľne predajných prostriedkoch koncentráciu do 0,1 %. Tá ale účinná byť nemôže, zubári uvádzajú ako nutný podiel aspoň 3%. Prakticky to tak znamená, že bieliace gély vo voľnom predaji buď z podstaty nemôžu fungovať alebo obsahujú rizikový podiel peroxidu, ktorý laikom do rúk jednoducho nepatrí.

Ako mať skutočne biele zuby bezpečne

Kto teda hľadá cestu, ako si vybieliť zuby, prakticky nikdy sa nezaobíde bez odborníka. Oxidačné činidlo alebo peroxid vodíka je jedinou účinnou cestou, ktorá vedie k belšiemu úsmevu.

Zubný lekár vám potom zhotoví tzv. nosiče, do ktorých sa bude dávkovať gél, ktorý obsahuje účinnú látku. Odborník vám následne aj zaručí, že jej koncentrácia bude účinná a stále bezpečná. Nosiť ho budete doma, preto domáce bielenie.

Domáce bielenie je časovo náročnejšie, trvá asi 14 dní. Navyše je pochopiteľne drahšia ako pasty a ďalšie preparáty, ale výsledky sú výrazné, zuby je možné vybieliť o až 8 odtieňov. Navyše počítajte s dlhodobým efektom.