Wellbeing je komplexný stav, ktorý zahŕňa fyzickú, emocionálnu, mentálnu a sociálnu pohodu. Aká je definícia wellbeingu a čím je ovplyvnený?
Pokračovať v čítaníZnačka: zdravie
5 tipov, ako sa zbaviť viscerálneho tuku: Zatočte s ním!
Ako sa zbaviť viscerálneho tuku? Dozviete sa efektívne prístupy k chudnutiu viscerálneho tuku, cvičeniu a stravovaniu, ktoré vám môžu pomôcť.
Pokračovať v čítaníTEPLOTA: Rady ako zraziť teplotu u dospelých aj u detí
Zvýšená teplota môže byť veľmi nepríjemným zážitkom. Ako zraziť teplotu u dospelých au detí? Aké sú najúčinnejšie domáce metódy?
Pokračovať v čítaníAtopický ekzém: Ako spoznať atopický ekzém a ako ho liečiť?
V tomto článku sa dozviete odpovede na otázky ako rozpoznať atopický ekzém, čo pomáha na atopický ekzém a tiež rady, ako vyliečiť ekzém.
Pokračovať v čítaníViscerálny tuk: Čo to je, optimálne hodnoty a ako sa meria
Viscerálny tuk má oveľa väčší vplyv na zdravie, než by sa mohlo zdať. Dozviete sa rôzne aspekty viscerálneho tuku, ktoré ovplyvňujú jeho hladinu.
Pokračovať v čítaníAké má kapucínka väčšia účinky? Prírodné antibiotikum
Kapucínka väčšia účinky lákajú pozornosť vďaka jej liečivému potenciálu, ktorý je využívaný ľuďmi po celom svete. Objavte silu prírodnej medicíny.
Pokračovať v čítaníBarre cvičenie: Tanečné cvičenie, ktoré vytvaruje postavu
Barre cvičenie sa stalo stredobodom pozornosti fitness sveta. Prečíta, ako toto cvičenie dokáže posilniť telo a priniesť radosť z pohybu.
Pokračovať v čítaníJarná únava a jarná depresia: Ako sa im vyhnúť a čo pomáha
Jarná únava je stav, ktorý mnoho z vás pozná. V tomto článku sa dozviete, čo presne jarná únava znamená a aké sú jej príznaky.
Pokračovať v čítaníHormonálna nerovnováha: 4 tipy, ako nad ňou zvíťaziť!
Ako spoznáte, že vás trápi hormonálna nerovnováha a ako proti nej bojovať? Nielen na tieto dve otázky si odpovieme v tomto článku.
Pokračovať v čítaníBeh fartlek: Prínosy striedania rýchleho a pomalého behu
Fartlek je tréningovou metódou, ktorá otvára dvere do ďalšej dimenzie vo svete behu. V článku sa zameriame nielen na beh fartlek ale aj na chyby.
Pokračovať v čítaní