Asertivita je komunikačná zručnosť, ktorá zahŕňa schopnosť vyjadrovať svoje myšlienky, pocity a potreby jasne, úprimne a rešpektovať pritom potreby, práva a hranice ostatných ľudí.
Predstavuje vyvážený prístup ku komunikácii a jednaniu, ktorý leží medzi dvoma extrémami – agresivitou a pasivitou. Ide o dôležitú zručnosť pre úspešné medziľudské interakcie, riešenie konfliktov, vyjednávanie a budovanie zdravých vzťahov.
Prečo je asertivita dôležitá?
Keď sme asertívni, dokážeme sa lepšie vyrovnať s nárokmi každodenného života, efektívne komunikovať svoje potreby a hranice, a dosahovať svoje ciele bez toho, aby sme porušovali práva a pocity druhých. Asertivita nie je o víťazstve či porazení, ale o dosiahnutie vzájomne prospešnej situácie pre všetky zúčastnené strany.
Iveta Soukalová pracuje ako webár a SEO špecialista. Tvoria weby a stará sa o ich obsah a kvalitu. Miluje knihy a rada precvičuje svoju slovnú zásobu a znalosti písaním rôznych textov.